Klartext.

Der Mensch braucht Licht wie Wasser und Essen, und zwar das ganze Spektrum von Ultraviolett bis Infrarot. Trotzdem haust er hinter Glas und unter Leuchtdioden, bei einem Bruchteil der Dosis, die unsere Vorfahren unter freiem Himmel abbekamen. Große Studien beziffern den Preis: mehr Krankheiten, verlorene Lebensjahre. Dabei wusste die Medizin einmal sehr genau, wie hervorragend Licht heilt. Warum will sie davon nichts mehr wissen? Herr Lux ist frei erfunden, sein Alltag keine

130 Jahre lang spendete sie ein Licht, das der Sonne und dem Feuer näher kam als alles, was nach ihr künstlich leuchtete. Dann erklärte Brüssel die Glühbirne zur Klimasünderin und verbannte sie ab 2009 aus den Regalen; die USA folgten 2022. Unterm Strich spart ein Haushalt dadurch knapp sieben Cent pro Tag. Eingehandelt hat er sich unterschätzte gesundheitliche Probleme. Also weg mit dem Verbot? Zumindest der US-Senat debattiert jetzt darüber. Nennen wir ihn Erwin. Ende Augus

Der „Welt-Autismus-Tag“ am 2. April gibt Anlass, das Schicksal der McDowell-Drillinge in Erinnerung zu rufen: Im Alter von neun Monaten entwickelten alle drei Geschwister am selben Tag plötzlich schwerste Autismus-Symptome – wenige Stunden nach einem Impftermin. Hersteller, Experten, Mainstream-Medien machen sich mit Bemühungen lächerlich, das herzzerreißende Geschehen als zufällig oder genetisch bedingt abzutun. Sie versuchen von einem haarsträubenden Lehrstück für Eltern ab

Vieles, was in unserem kranken Gesundheitswesen als unwissenschaftlich, lästig oder geschäftsschädigend gilt, verdient in Wahrheit unsere Sympathie. Einzelfall und Hausmittel, ärztliche Intuition und Zuwendung, Selbstheilungskraft und Vorbeugung teilen denselben Makel: Sie stören ein System, in dem der Mensch zum Fall wird und Gesundheit zum unprofitablen Ärgernis. Der Einzelfall ist für die Statistik, was der Ertrunkene für die durchschnittliche Wassertiefe ist: eine vern

Jodsalz sollte das Problem erledigen. Doch weltweit nehmen 1,9 Milliarden Menschen zuwenig Jod auf, in Deutschland fast jeder dritte Erwachsene. Das schwächt Schilddrüse und Fruchtbarkeit, bei Ungeborenen kann es die Hirnentwicklung stören. Helfen könnte ausgerechnet der Seetang, der hierzulande meist als Sushi-Hülle endet: Er liefert Jod, obendrein Eisen, Eiweiß und sogar Vitamin B12. Dafür braucht es keinen Acker. Nur sollte man zur richtigen Sorte greifen. Sonst kippt der

Immer mehr Mikroplastik gerät in uns hinein – und bleibt. Es reichert sich in allen Geweben und Organen an, dringt sogar ins Gehirn. Welch beängstigende Schäden es dort anrichten kann, belegen zahlreiche Studien. Die gute Nachricht: Unser Körper verfügt über ein eingebautes Abwehrsystem dagegen. Bloß aktivieren müssen wir es. Wie? Ein Stück Plastik, zwischen zwei Essstäbchen gehalten wie ein Sushi-Häppchen. 2019 schickte der WWF dieses Foto um die Welt, und die Welt griff z

Eine radikal erneuerte Cholesterin-Leitlinie verspricht besseren Schutz vor Herzinfarkt und Schlaganfall. Sicher schützt sie vor allem eines: das Geschäft mit Lipidsenkern. Ihr Rezept ist so alt wie durchschaubar: Niedrigere Grenzwerte, mehr Kundschaft. Nennen wir ihn Jonas. 32 Jahre alt, Nichtraucher, normalgewichtig, Blutdruck 122 zu 78. Täglich fährt er mit dem Rad zur Arbeit, joggt dreimal pro Woche, ernährt sich ziemlich vernünftig, trinkt Alkoholisches nur ausnahmsweise

Künstliche Intelligenzen wie ChatGPT können lügen, verzerren, verschweigen. Das ist fatal, weil sie in Windeseile dabei sind, zur meistgenutzten Informationsquelle der Menschheit zu werden – als superbequeme Wahrheitsmaschinen. Dagegen tritt „AlterAI“ an. Ist er wirklich der einzige objektive Chatbot? Egal, was wir wissen möchten: Sie antworten blitzschnell, atemberaubend detailliert und umfassend. Jede Auskunft belegen sie auf Wunsch mit Quellen und Links. Sie stellen Pros

Der berüchtigte „Flexner Report“ brachte im Jahre 1910 die westliche Heilkunst auf Linie – und verstümmelte sie dabei. Was heutige Medizinstudenten als historischen Triumph von Wissenschaft über Quacksalberei bewundern lernen, bedeutete in Wahrheit: Therapeutische Vielfalt ging verloren, das Gesundheitssystem wurde auf ein kapitalintensives, pharmalastiges Paradigma ausgerichtet, das Patienten auf reparaturbedürftige Biomaschinen reduziert. Ihm gehörten 90 Prozent aller Ölraf

Bluthochdruck gilt als „stiller Killer“: Oft ohne ihn zu bemerken, lebt angeblich fast jeder dritte Erwachsene in Industrieländern mit ihm. Er schädigt Herz und Arterien, führt zu Infarkten, Schlaganfällen und vorzeitigem Tod. Deshalb müsse er aggressiv mit Medikamenten gesenkt werden – so zumindest die gängige Lehrmeinung. Doch hinter dieser scheinbaren Gewissheit verbergen sich fragwürdige Grenzwerte, finanzielle Interessen sowie eine fatale Verwechslung von Ursache und Wir

Stress ist ein biologisches Notprogramm für gefährliche Augenblicke. Doch bei vielen läuft es im Dauerbetrieb, Tag für Tag, Jahr um Jahr. Was geschieht dabei mit Körper, Geist und Seele? Warum macht ständiger Stress irgendwann krank? Und was hilft dagegen? Das vermutlich berühmteste Dauerstressopfer der Welt ist: eine Ente. Am 9. Juni 1934 in den Walt-Disney-Studios in Hollywood geboren, schlägt sich Donald Duck seither unentwegt mit Geldsorgen und einem geizigen Onkel herum

Jede Wette: Begabte Laienhelfer brächten psychotherapeutisch noch weitaus mehr zustande als ohnehin, wenn sie in einen weißen Kittel schlüpfen, sich einen hochtrabenden Titel zulegen und bedrückte Seelen in Räumlichkeiten empfangen dürften, die wie eine Praxis aussehen. Jedem, der sehen will, führten erfolgreiche Hochstapler diese bezeichnende Peinlichkeit eindrücklich vor Augen. Die triftigsten Anhaltspunkte für diesen frechen Verdacht stammen von besonders erfolgreichen Hoc

Warum sind Arzneimittel so teuer? Darüber lassen sich zwei Geschichten erzählen. Die erste schwärmt von gewaltigen Forschungsanstrengungen der Pharmaindustrie. Die zweite stellt klar, wie haarsträubend die erste lügt, verschweigt und übertreibt. Wie entsteht eigentlich ein neues Medikament? Darüber kursieren zwei Erzählungen: ein Marketingprodukt und seine Klarstellung. Die erste Erzählung kommt vielen, die unbedarft Pillen schlucken, kaum weniger glaubhaft vor als Darwins Ev

Seit über einem halben Jahrhundert verteufelt die Pharmaindustrie ein lebenswichtiges Molekül: Cholesterin. Erhöhte Werte machen herzkrank und bringen uns dem Tod näher, so redet man uns ein – also gilt es, sie zu senken. Medikamente hierfür sorgen, mit fatalen Nebenwirkungen, für weltweite Jahresumsätze im zweistelligen Milliardenbereich. Behandelte ahnen nicht: In Wahrheit sind es eher zu niedrige Cholesterinwerte, die ihre Gesundheit gewaltig gefährden. Kürzlich schien es

Wer ein Produkt verkaufen will, muss nicht jeden einzelnen Konsumenten ansprechen. Es genügt, ein paar ausgewählte, gut vernetzte, überaus populäre Leute, „Influencer“, dafür zu gewinnen, es lautstark anzupreisen. Dann ist es bloß eine Frage der Zeit, bis sich ihre Empfehlung wie ein Lauffeuer verbreitet. Das macht die Meinungsführer der Ärzteschaft so ungeheuer wertvoll für die Pharmaindustrie – und die evidenz- zur eminenzbasierten Medizin. Sie wollten immer schon für umme

Wenn du ein Kind erwartest, so ist das, als würdest du eine langersehnte Reise nach Spanien planen. Voll freudiger Erwartung deckst du dich mit Pro­spekten und Büchern über dieses me­di­terrane Urlaubsparadies ein. Du lässt dich im Reisebüro beraten, blätterst in Bildbänden, liest im Inter­net begeisterte Erfahrungs­berichte von Urlaubern, die schon dort wa­ren ... Du freust dich auf Flamenco und Paella, aufs Schwimmen und Son­nen­baden an den Stränden der Costa Brava. Du si

Bevor wir eine Arznei schlucken, eine Therapie beginnen oder uns einer medizinischen Untersuchung unterziehen, sollten wir uns stets nach der NNT erkundigen, der „ Number Needed To Treat “: Wie viele Menschen müssen sich darauf einlassen, damit sie einem einzigen nützt? Bleibt uns der Arzt die Antwort schuldig? Dann Vorsicht! Weiß er sie? Dann gibt sie allzuoft Anlass zu berechtigten Zweifeln. „60 % aller Patienten, die ein Antidepressivum bekommen, geht es daraufhin besser“

„Selten“: das klingt nach vernachlässigbar wenig. Doch zumindest im Gesundheitswesen trügt dieser Eindruck gewaltig. Auch wenn jede „seltene Krankheit“ höchstens 0,05 % der Bevölkerung heimsucht, explodiert ihre Artenvielfalt neuerdings regelrecht: Über 17.000 sind es inzwischen. Und immer mehr Menschen sind betroffen: vier Millionen allein in Deutschland, bis zu einer halben Milliarde weltweit. Dafür verantwortlich sind in erster Linie Lebensverhältnisse, die systematisch kr

Ein Mix von sechs natürlichen, preiswerten, rezeptfreien Wirkstoffen verringert die Wahrscheinlichkeit, irgendwann an Krebs zu erkranken, um 90 %. Vier zusätzliche Substanzen senken es noch weiter. Diese frohe Botschaft belegt ein amerikanischer Arzt mit einem umfassenden Forschungsüberblick – zum Verdruss der Pharmaindustrie, die mit Onkologika jährlich 350 Milliarden Euro umsetzt. Einen „Dr. Justus R. Hope“ gibt es nicht wirklich. Hinter diesem Pseudonym verbirgt sich ein

Als dreiste Abzocke kritisieren Verbraucherschützer die jüngste Masche von Lebensmittelkonzernen: spezielle „High-Protein“-Produkte. Sie sind ebenso überflüssig wie überteuert. Protein-Pudding, Protein-Frischkäse, Protein-Müsli, Protein-Brot: Als besonders eiweißreich vermarktete Lebensmittel sind in Supermärkten zu Kassenschlagern geworden. Plötzlich wimmelt es davon: Die Produktpalette reicht von Cornflakes über Milch, pflanzlichen Milchalternativen und Shakes über Chips un