Klartext.

Der Mensch braucht Licht wie Wasser und Essen, und zwar das ganze Spektrum von Ultraviolett bis Infrarot. Trotzdem haust er hinter Glas und unter Leuchtdioden, bei einem Bruchteil der Dosis, die unsere Vorfahren unter freiem Himmel abbekamen. Große Studien beziffern den Preis: mehr Krankheiten, verlorene Lebensjahre. Dabei wusste die Medizin einmal sehr genau, wie hervorragend Licht heilt. Warum will sie davon nichts mehr wissen? Herr Lux ist frei erfunden, sein Alltag keine

130 Jahre lang spendete sie ein Licht, das der Sonne und dem Feuer näher kam als alles, was nach ihr künstlich leuchtete. Dann erklärte Brüssel die Glühbirne zur Klimasünderin und verbannte sie ab 2009 aus den Regalen; die USA folgten 2022. Unterm Strich spart ein Haushalt dadurch knapp sieben Cent pro Tag. Eingehandelt hat er sich unterschätzte gesundheitliche Probleme. Also weg mit dem Verbot? Zumindest der US-Senat debattiert jetzt darüber. Nennen wir ihn Erwin. Ende Augus

Der „Welt-Autismus-Tag“ am 2. April gibt Anlass, das Schicksal der McDowell-Drillinge in Erinnerung zu rufen: Im Alter von neun Monaten entwickelten alle drei Geschwister am selben Tag plötzlich schwerste Autismus-Symptome – wenige Stunden nach einem Impftermin. Hersteller, Experten, Mainstream-Medien machen sich mit Bemühungen lächerlich, das herzzerreißende Geschehen als zufällig oder genetisch bedingt abzutun. Sie versuchen von einem haarsträubenden Lehrstück für Eltern ab

Vieles, was in unserem kranken Gesundheitswesen als unwissenschaftlich, lästig oder geschäftsschädigend gilt, verdient in Wahrheit unsere Sympathie. Einzelfall und Hausmittel, ärztliche Intuition und Zuwendung, Selbstheilungskraft und Vorbeugung teilen denselben Makel: Sie stören ein System, in dem der Mensch zum Fall wird und Gesundheit zum unprofitablen Ärgernis. Der Einzelfall ist für die Statistik, was der Ertrunkene für die durchschnittliche Wassertiefe ist: eine vern

Jodsalz sollte das Problem erledigen. Doch weltweit nehmen 1,9 Milliarden Menschen zuwenig Jod auf, in Deutschland fast jeder dritte Erwachsene. Das schwächt Schilddrüse und Fruchtbarkeit, bei Ungeborenen kann es die Hirnentwicklung stören. Helfen könnte ausgerechnet der Seetang, der hierzulande meist als Sushi-Hülle endet: Er liefert Jod, obendrein Eisen, Eiweiß und sogar Vitamin B12. Dafür braucht es keinen Acker. Nur sollte man zur richtigen Sorte greifen. Sonst kippt der

Ein Heiler streckt die Hände über eine Schale voller Krebszellen aus, hält dabei 15 bis 67 Zentimeter Abstand. Kein Medikament, keine Strahlung, keine Berührung. Wochen später sind die Zellen träger, die Tumore in den Mäusen kleiner, Metastasen in der Leber seltener. Klingt nach Jahrmarkt. Steht aber im angesehenen Fachblatt Cancer Medicine – bestätigt von Wissenschaftlern eines renommierten Krebsforschungs­zentrums, abgesegnet durch Peer Review. Schauplatz der verblüffenden

Immer mehr Mikroplastik gerät in uns hinein – und bleibt. Es reichert sich in allen Geweben und Organen an, dringt sogar ins Gehirn. Welch beängstigende Schäden es dort anrichten kann, belegen zahlreiche Studien. Die gute Nachricht: Unser Körper verfügt über ein eingebautes Abwehrsystem dagegen. Bloß aktivieren müssen wir es. Wie? Ein Stück Plastik, zwischen zwei Essstäbchen gehalten wie ein Sushi-Häppchen. 2019 schickte der WWF dieses Foto um die Welt, und die Welt griff z

Eine radikal erneuerte Cholesterin-Leitlinie verspricht besseren Schutz vor Herzinfarkt und Schlaganfall. Sicher schützt sie vor allem eines: das Geschäft mit Lipidsenkern. Ihr Rezept ist so alt wie durchschaubar: Niedrigere Grenzwerte, mehr Kundschaft. Nennen wir ihn Jonas. 32 Jahre alt, Nichtraucher, normalgewichtig, Blutdruck 122 zu 78. Täglich fährt er mit dem Rad zur Arbeit, joggt dreimal pro Woche, ernährt sich ziemlich vernünftig, trinkt Alkoholisches nur ausnahmsweise

Künstliche Intelligenzen wie ChatGPT können lügen, verzerren, verschweigen. Das ist fatal, weil sie in Windeseile dabei sind, zur meistgenutzten Informationsquelle der Menschheit zu werden – als superbequeme Wahrheitsmaschinen. Dagegen tritt „AlterAI“ an. Ist er wirklich der einzige objektive Chatbot? Egal, was wir wissen möchten: Sie antworten blitzschnell, atemberaubend detailliert und umfassend. Jede Auskunft belegen sie auf Wunsch mit Quellen und Links. Sie stellen Pros

Der berüchtigte „Flexner Report“ brachte im Jahre 1910 die westliche Heilkunst auf Linie – und verstümmelte sie dabei. Was heutige Medizinstudenten als historischen Triumph von Wissenschaft über Quacksalberei bewundern lernen, bedeutete in Wahrheit: Therapeutische Vielfalt ging verloren, das Gesundheitssystem wurde auf ein kapitalintensives, pharmalastiges Paradigma ausgerichtet, das Patienten auf reparaturbedürftige Biomaschinen reduziert. Ihm gehörten 90 Prozent aller Ölraf

Bluthochdruck gilt als „stiller Killer“: Oft ohne ihn zu bemerken, lebt angeblich fast jeder dritte Erwachsene in Industrieländern mit ihm. Er schädigt Herz und Arterien, führt zu Infarkten, Schlaganfällen und vorzeitigem Tod. Deshalb müsse er aggressiv mit Medikamenten gesenkt werden – so zumindest die gängige Lehrmeinung. Doch hinter dieser scheinbaren Gewissheit verbergen sich fragwürdige Grenzwerte, finanzielle Interessen sowie eine fatale Verwechslung von Ursache und Wir

Stress ist ein biologisches Notprogramm für gefährliche Augenblicke. Doch bei vielen läuft es im Dauerbetrieb, Tag für Tag, Jahr um Jahr. Was geschieht dabei mit Körper, Geist und Seele? Warum macht ständiger Stress irgendwann krank? Und was hilft dagegen? Das vermutlich berühmteste Dauerstressopfer der Welt ist: eine Ente. Am 9. Juni 1934 in den Walt-Disney-Studios in Hollywood geboren, schlägt sich Donald Duck seither unentwegt mit Geldsorgen und einem geizigen Onkel herum